Sportska rekreacija

Stranica 1 od 1

Autor: Marko Skorić
Datum: 26.12.2020.
Savršeni trenuci čine život vrednijim. Ti trenuci se javljaju kad ste na pravom mestu, sa pravim ljudima (ili sami), u pravo vreme. To su trenuci u kojima vreme izgleda kao da stoji, boje deluju življe, osećate svežinu ili toplinu vazduha oko sebe, osećate miomiris drveća, livade, cveća… i osećate se sigurno ...
Autor: Prof. dr. Sava Ivanić
Datum: 05.12.2016.
Povod za pisanje ovog rada je članak objavljen u "Politici" 26. 10. 2016. pod naslovom: "Za devet godina u Srbiji 3,27 miliona ljudi biće gojazno." (9). Nismo kompetentni da razmatramo podatke iznete u članku sa aspekta medicinskih nauka. Međutim, u članku se više puta spominje Fizička aktivnost, kao mogući faktor za ...
Autor: Marko Skorić
Datum: 10.06.2014.
Moderan način života i rada, izazvao je korenite promene, kako u karakteru i strukturi opterećenja u uslovima rada, tako i u karakteru i načinu provođenja slobnog vremena i odmora. S obzirom da je savremeni rad najčešće lišen dinamičkih mišićnih naprezanja i za čovekov organizam neophodne optimalne motoričke akt...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 10.06.2014.
U prethodnim tekstovima već smo naveli da se područje sportske rekreacije bazira na redovnim, sistematskim, naučno fundiranim programima, primerenim objektivnim i subjektivnim potrebama i interesima učesnika, kojima se postižu najveći zdravstveno - preventivni, socio-psihološki i drugi pozitivni efekti, kao i da se ono...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 09.06.2014.
Savremena tehnologija, visok nivo industrijalizacije i automatizacije u proizvodnji, sve više zahteva da se, u procesu rada, primenjuju odgovarajući programi sportske rekreacije, koji moraju biti strogo usaglašeni sa specifičnostima radnog mesta, uslovima proizvodnje, zdravstvenim stanjem i nivoom radnih sposobnosti radni...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 09.06.2014.
Ništa tako ne iscrpljuje i ne razara čoveka, kao dugotrajna fizička neaktivnost - AristotelSavremeni čovek, u svakodnevnoj jurnjavi za poslom i zaradom izlaže se prekomernim nervno-emocionalnim naprezanjima. Pri tome sve više zanemaruje osnovne potrebe svog organizma: jede neredovno i često preobilno, premalo spava, ne...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 08.06.2014.
U ovu grupu spadaju prirodni oblici kretanja (hodanje, trčanje, pešačenje), druge ciklične aktivnosti (vožnja bicikla, plivanje, skijaško trčanje) i druge aktivnosti, čijom se primenom u odgovarajućim modelima programa sportske rekreacije efikasno utiče na: optimizaciju funkcionalnih sposobnosti, posebno aerobnih sp...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 08.06.2014.
Sportska rekreacija je mnogofunkcionalna društvena pojava. Njene funkcije su neposredno uslovljene karakterom, brojnošću i raznovrsnošću ljudskih potreba, koje se objektivno zadovoljavaju kroz odgovarajuće programe sportske rekreacije.U razmatranju funkcija sportske rekreacije racionalno je poći od autentičnih ljudski...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 08.06.2014.
Naučno - tehnološka revolucija koja se ispoljava u intenzivnoj industrijalizaciji, urbanizaciji, kompijuterizaciji i automatizaciji prozvodnje, izaziva korenite promene, kako u karakteru, strukturi opterećenja i uslovima rada, tako i u karakteru, obimu, načinu i uslovima provođenja radnog i slobodnog vremena.S obzirom da...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 07.06.2014.
Aerobno vežbanje predstavljaju različite vežbe i fizičke aktivnosti koje stumulišu aktivnost srca i pluća dovoljno dugo da bi proizvele korisne efekte. Glavni cilj aerobnog vežbanja je da poveća maksimalnu količinu kiseonika koju telo može da utroši u toku određenog vremena. Aerobni efekti najlakše se obezbeđuju...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 07.06.2014.
Sistematskom primenom programa sportske rekreacije odgovarajućeg karaktera, obima i intenziteta opterećenja i optimalne učestalosti postižu se značajni efekti na: regulisanje metaboličkih promena i endokrino - metabolički antisklerotični efekat; povećanje funkcionalnih sposobnosti i stabilnosti endokrinog sistema; po...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 07.06.2014.
Obrazovno-vaspitne funkcije sportske rekreacije ispoljavaju se kroz višestruke pedagoško-andragoške vrednosti raznovrsnih sadržaja, oblika, programa i metoda aktivnosti, koji se primenjuju u ovom području. Obrazovno-vaspitne funkcije sportske rekreacije mogu se uslovno iskazati i sistematizovati kroz:Doprinos optimizacij...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 07.06.2014.
U celini posmatrano sportska rekreacija se sve više integriše u sve dimenzije privrednog, kulturnog, ekonomskog i turističkog razvoja, i postaje značajan faktor slobodnog i radnog vremena, obrazovanja, zdravlja.Šta je sportska rekreacija?Sportska rekreacija je slobodno odabrana, a ne nametnuta aktivnost koja se pretežno...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 06.06.2014.
Programi sportske rekreacije povećavaju bazalni metabolizam i energetsku potrošnjuSistematska primena adekvatnih programa sportske rekreacije znatno ubrzava razmenu materija u mišićnim ćelijama. Intenziviranje procesa razmene materija u mišićnim ćelijama doprinosi sagorevanju većih količina masti i većoj potrošnji...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 06.06.2014.
Bilo kuda stres je svudaSportska rekreacija je autentična potreba svakog čoveka, bez obzira na uzrast, nivo sposobnosti, zanimanje i zdravstveno stanje. Odgovarajući programi sportske rekreacije mogu nam pomoći u efikasnom zadovoljavanju veoma različitih potreba. Potreba, koje su jedanput  vezane za zabavu, razonodu...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 06.06.2014.
Područje sportske rekreacije bazira se, na redovnim, sistematskim, naučno fundiranim programima, primerenim objektivnim i subjektivnim potrebama i interesima učesnika, kojima se postižu najveći zdravstveno - preventivni, socio-psihološki i drugi pozitivni efekti. Područje sportske rekreacije karakteriše se, pre svega,...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 06.06.2014.
Čovek je, od dalekih predaka, nasledio neraskidivu vezu između emocija i motoričke aktivnosti. Pod uticajem snažnih negativnih emocija prestrojavaju se vegetativni i endokrini sistemi. Nekada je takvo prestrojavanje pomoglo da se neprijatelj napadne ili da se od njega pobegne - da se borbom ili bežanjem rešava nepovoljn...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 06.06.2014.
Sportska rekreacije je prevashodno društvena pojava, pa su njene socijalne i psihološke funkcije brojne i raznovrsne, one prvenstveno proističu iz značajnog doprinosa sportske rekreacije svestranom razvoju slobodne i kreativne ličnosti. Psihološko - socijalne funkcije sportske rekreacije su od posebnog značaja, jer pok...
Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Datum: 06.06.2014.
U savremenim uslovima života i rada, fizička kultura (sport) se uglavnom ispoljava kroz tri područja: fizičko vaspitanje, sportsku rekreaciju i sport. Pored toga, sredstva fizičke kulture primenjuju se u savremenoj medicini za lečenje brojnih tegoba lokomotornog aparata, kardiovaskularnog, respiratornog, nervnog i drugi...

POGLEDAJTE JOŠ I...

AKCIJE

Ako podjednako volite sport i da pišete o njemu, odnosno znate nešto novo i zanimljivo o nekoj sportskoj temi,  a uz to želite da svoje znanje iz oblasti sporta nesebično podelite sa drugima, javite nam se. Čekamo Vas!
Zanimaju Vas informacije o određenoj sportskoj manifestaciji (turniru, prvenstvu, akciji, seminaru, itd.), pogledajte najave aktuelnih sportskih manifestacija u okviru našeg Sportskog kalendara...
Ukoliko vodite neku sportsku organizaciju (savez, klub, asocijaciju i sl.) ili ste organizator neke sportske manifestacije (turnir, akcija, seminar, sl.) i želite da je medijski promovišete, odnosno sa njom upoznate širu javnost, Savremenisport.com može postati Vaš Medijski partner...
Osetite deo atmosvere sa najzanimljivijih već održanih sportskih manifestacija putem slika koje smo zbog Vas zabeležili u okviru Foro galerije...