Sportska rekreacija
Stranica 1 od 1
Fizičke sposobnosti čoveka
Povod za pisanje ovog rada je članak objavljen u "Politici" 26. 10. 2016. pod naslovom: "Za devet godina u Srbiji 3,27 miliona ljudi biće gojazno." (9). Nismo kompetentni da razmatramo podatke iznete u članku sa aspekta medicinskih nauka. Međutim, u članku se više puta spominje Fizička aktivnost, kao mogući faktor za pozitivno rešavanje tretiranog problema. U tom slučaju, naše kompetencije...
Datum: 05.12.2016.Autor: Prof. dr. Sava Ivanić
Sport, rekreacija i aktivan odmor
Moderan način života i rada, izazvao je korenite promene, kako u karakteru i strukturi opterećenja u uslovima rada, tako i u karakteru i načinu provođenja slobnog vremena i odmora. S obzirom da je savremeni rad najčešće lišen dinamičkih mišićnih naprezanja i za čovekov organizam neophodne optimalne motoričke aktivnosti,  stvorila se potreba za pronalaženjem odgovarajućih aktivnosti...
Datum: 10.06.2014.Autor: Marko Skorić
Modelovanje programa sportske rekreacije
U prethodnim tekstovima već smo naveli da se područje sportske rekreacije bazira na redovnim, sistematskim, naučno fundiranim programima, primerenim objektivnim i subjektivnim potrebama i interesima učesnika, kojima se postižu najveći zdravstveno - preventivni, socio-psihološki i drugi pozitivni efekti, kao i da se ono karakteriše pre svega, specifičnom strukturom programa, koji su primereni...
Datum: 10.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Programi sportske rekreacije u procesu rada
Savremena tehnologija, visok nivo industrijalizacije i automatizacije u proizvodnji, sve više zahteva da se, u procesu rada, primenjuju odgovarajući programi sportske rekreacije, koji moraju biti strogo usaglašeni sa specifičnostima radnog mesta, uslovima proizvodnje, zdravstvenim stanjem i nivoom radnih sposobnosti radnika.Programi sportske rekreacije u procesu rada baziraju se na naučno-teorijskim...
Datum: 09.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Programi sportske rekreacije u funkciji očuvanja i unapređenja zdravlja
Ništa tako ne iscrpljuje i ne razara čoveka, kao dugotrajna fizička neaktivnost - AristotelSavremeni čovek, u svakodnevnoj jurnjavi za poslom i zaradom izlaže se prekomernim nervno-emocionalnim naprezanjima. Pri tome sve više zanemaruje osnovne potrebe svog organizma: jede neredovno i često preobilno, premalo spava, nedovoljno se odmara, mnogo puši, neumereno pije, premalo se kreće. Stalno...
Datum: 09.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Programi sportske rekreacije za optimizaciju funkcionalnih sposobnosti
U ovu grupu spadaju prirodni oblici kretanja (hodanje, trčanje, pešačenje), druge ciklične aktivnosti (vožnja bicikla, plivanje, skijaško trčanje) i druge aktivnosti, čijom se primenom u odgovarajućim modelima programa sportske rekreacije efikasno utiče na: optimizaciju funkcionalnih sposobnosti, posebno aerobnih sposobnosti; doprinosti očuvanju i unapređenju zdravstvenog stanja; otklanjaju...
Datum: 08.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Funkcije sportske rekreacije
Sportska rekreacija je mnogofunkcionalna društvena pojava. Njene funkcije su neposredno uslovljene karakterom, brojnošću i raznovrsnošću ljudskih potreba, koje se objektivno zadovoljavaju kroz odgovarajuće programe sportske rekreacije.U razmatranju funkcija sportske rekreacije racionalno je poći od autentičnih ljudskih i društvenih potreba koje se efikasno zadovoljavaju kroz raznovrsne programe...
Datum: 08.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Značaj sportske rekreacije
Naučno - tehnološka revolucija koja se ispoljava u intenzivnoj industrijalizaciji, urbanizaciji, kompijuterizaciji i automatizaciji prozvodnje, izaziva korenite promene, kako u karakteru, strukturi opterećenja i uslovima rada, tako i u karakteru, obimu, načinu i uslovima provođenja radnog i slobodnog vremena.S obzirom da je savremeni rad najčešće lišen dinamičkih mišićnih naprezanja i za...
Datum: 08.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Aerobno vežbanje - prevencija i unapređenje zdravlja
Aerobno vežbanje predstavljaju različite vežbe i fizičke aktivnosti koje stumulišu aktivnost srca i pluća dovoljno dugo da bi proizvele korisne efekte. Glavni cilj aerobnog vežbanja je da poveća maksimalnu količinu kiseonika koju telo može da utroši u toku određenog vremena. Aerobni efekti najlakše se obezbeđuju primenom prirodnih oblika kretanja (hodanja, trčanja, pešačenja), cikličnih...
Datum: 07.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Sistematizacija programa sportske rekreacije
Sistematskom primenom programa sportske rekreacije odgovarajućeg karaktera, obima i intenziteta opterećenja i optimalne učestalosti postižu se značajni efekti na: regulisanje metaboličkih promena i endokrino - metabolički antisklerotični efekat; povećanje funkcionalnih sposobnosti i stabilnosti endokrinog sistema; poboljšavanje aktivnosti fibrinolitičkog sistema krvi; uravnotežavanje energetske...
Datum: 07.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Obrazovno vaspitne funkcije sportske rekreacije
Obrazovno-vaspitne funkcije sportske rekreacije ispoljavaju se kroz višestruke pedagoško-andragoške vrednosti raznovrsnih sadržaja, oblika, programa i metoda aktivnosti, koji se primenjuju u ovom području. Obrazovno-vaspitne funkcije sportske rekreacije mogu se uslovno iskazati i sistematizovati kroz:Doprinos optimizaciji psihosomatskog statusa čoveka - obezbeđivanju skladnog fizičkog razvoja...
Datum: 07.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Osnove sportske rekreacije
U celini posmatrano sportska rekreacija se sve više integriše u sve dimenzije privrednog, kulturnog, ekonomskog i turističkog razvoja, i postaje značajan faktor slobodnog i radnog vremena, obrazovanja, zdravlja.Šta je sportska rekreacija?Sportska rekreacija je slobodno odabrana, a ne nametnuta aktivnost koja se pretežno provodi u slobodno vreme, mada iako je najvećim delom vezana za slobodno...
Datum: 07.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Uticaj selektivnih programa sportske rekreacije na zdravlje
Programi sportske rekreacije povećavaju bazalni metabolizam i energetsku potrošnjuSistematska primena adekvatnih programa sportske rekreacije znatno ubrzava razmenu materija u mišićnim ćelijama. Intenziviranje procesa razmene materija u mišićnim ćelijama doprinosi sagorevanju većih količina masti i većoj potrošnji kalorija. Povećana energetska potrošnja, intenzivirana u toku vežbanja,...
Datum: 06.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Sportska rekreacija i stres
Bilo kuda stres je svudaSportska rekreacija je autentična potreba svakog čoveka, bez obzira na uzrast, nivo sposobnosti, zanimanje i zdravstveno stanje. Odgovarajući programi sportske rekreacije mogu nam pomoći u efikasnom zadovoljavanju veoma različitih potreba. Potreba, koje su jedanput  vezane za zabavu, razonodu, opuštanje i relaksaciju; drugi put za prevenciju, otklanjanje i ublažavanje...
Datum: 06.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Programi sportske rekreacije
Područje sportske rekreacije bazira se, na redovnim, sistematskim, naučno fundiranim programima, primerenim objektivnim i subjektivnim potrebama i interesima učesnika, kojima se postižu najveći zdravstveno - preventivni, socio-psihološki i drugi pozitivni efekti. Područje sportske rekreacije karakteriše se, pre svega, specifičnom strukturom programa, koji su primereni potrebama i interesima...
Datum: 06.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Antistres efekti kinezioloških aktivnosti
Čovek je, od dalekih predaka, nasledio neraskidivu vezu između emocija i motoričke aktivnosti. Pod uticajem snažnih negativnih emocija prestrojavaju se vegetativni i endokrini sistemi. Nekada je takvo prestrojavanje pomoglo da se neprijatelj napadne ili da se od njega pobegne - da se borbom ili bežanjem rešava nepovoljna situacija.Kod savremenog čoveka socijalno dominara nad biološkim, i on...
Datum: 06.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Psihološko - socijalne funkcije sportske rekreacije
Sportska rekreacije je prevashodno društvena pojava, pa su njene socijalne i psihološke funkcije brojne i raznovrsne, one prvenstveno proističu iz značajnog doprinosa sportske rekreacije svestranom razvoju slobodne i kreativne ličnosti. Psihološko - socijalne funkcije sportske rekreacije su od posebnog značaja, jer pokrivaju društveni karakter ovog područja i sferu subjektivnog doživljavanja...
Datum: 06.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
Specifičnost sportske rekreacije
U savremenim uslovima života i rada, fizička kultura (sport) se uglavnom ispoljava kroz tri područja: fizičko vaspitanje, sportsku rekreaciju i sport. Pored toga, sredstva fizičke kulture primenjuju se u savremenoj medicini za lečenje brojnih tegoba lokomotornog aparata, kardiovaskularnog, respiratornog, nervnog i drugih sistema.To je područje kineziterapije koje povezuje fizičku kulturu i...
Datum: 06.06.2014.Autor: Prof. dr Mithat Blagajac
strana: 1
POGLEDAJTE JOŠ I...
+ O nama
+ Kontakt
+ Pravna pouka
+ Uslovi korišćenja
+ Postanite saradnik
+ Često postavljana pitanja

AKCIJE
Ako podjednako volite sport i da pišete o njemu, odnosno znate nešto novo i zanimljivo o nekoj sportskoj temi,  a uz to želite da svoje znanje iz oblasti sporta nesebično podelite sa drugima, javite nam se. Čekamo Vas!
Zanimaju Vas informacije o određenoj sportskoj manifestaciji (turniru, prvenstvu, akciji, seminaru, itd.), pogledajte najave aktuelnih sportskih manifestacija u okviru našeg Sportskog kalendara...
Ukoliko vodite neku sportsku organizaciju (savez, klub, asocijaciju i sl.) ili ste organizator neke sportske manifestacije (turnir, akcija, seminar, sl.) i želite da je medijski promovišete, odnosno sa njom upoznate širu javnost, Savremenisport.com može postati Vaš Medijski partner...
Osetite deo atmosvere sa najzanimljivijih već održanih sportskih manifestacija putem slika koje smo zbog Vas zabeležili u okviru Foro galerije...