Tempo trčanja, brzina i negativni split: praktičan rečnik
Tempo meri koliko minuta vam treba za kilometar. Brzina meri koliko kilometara prelazite za sat. Manji broj min/km znači brže trčanje.
Tri primera
| Tempo | Brzina | 10 km |
|---|---|---|
| 6:00 min/km | 10 km/h | 1:00:00 |
| 5:00 min/km | 12 km/h | 0:50:00 |
| 4:00 min/km | 15 km/h | 0:40:00 |
Split i negativni split
Split je vreme deonice ili prolaz na označenoj tački; proverite zaglavlje tabele. Negativni split znači da je druga polovina pređena brže od prve: 26 + 24 minuta daje 50 minuta na 10 km. To nije „negativno vreme“ niti garancija najboljeg rezultata.
Formula bez kalkulatora
50 minuta podeljeno sa 10 km daje 5 minuta po kilometru. Za 5:30 prvo pretvorite u 330 sekundi; 3600 ÷ 330 je oko 10,91 km/h. Decimalnih 5,5 minuta znači 5:30, a ne 5:05.
Česta pitanja
Zašto GPS i zvanični rezultat imaju različit prosek?
GPS distanca i automatsko pauziranje mogu se razlikovati od zvanične dužine i proteklog vremena. Koristite isti tip vremena i distance pri poređenju.
Gde mogu da proverim pravilo ili račun?
Koristite izvor naveden ispod. Za organizovano takmičenje proverite i njegove propozicije; sažetak ne zamenjuje službenu odluku sudije.
Provereno 22.10.2026. Izvor: Savremeni Sport: proverljive formule. Propozicije konkretnog takmičenja mogu odrediti format.