SPORTSKI TRENING

PRIMJENA KARDIOFITNESS TRENINGA U SPORTU I REKREACIJI

Prilikom vježbanja veoma je bitno da smo upoznati sa time koliko i kada smijemo opteretiti naše srce, jer svako opterećenje ili ne poznavanje svog srca…

DIJAGNOSTIKA TRENIRANOSTI SPORTISTA

U sportskoj tehnologiji svakodnevno se susrećemo sa pojmovima koji opisuju utvrđivanje stanja objekata tj. sportaša. Ovo je iz razloga što jedino ako raspolažemo nekim objektivnim…

ZNAČAJ ISTEZANJA

Započinjanje treninga, bilo u svojstvu rekreativnih ili profesionalnih planova, trebalo bi da bude praćeno istezanjem mišića, koje ima važnog udela. Smisao istezanja je u odgovoru…

PRETRENIRANOST SPORTISTA

U savremenom sportu, kako profesionalnom, tako i rekreativnom, usled prevelike želje za postizanjem rezultata često dolazi do neželjenih posledica, jedna od njih je i pretreniranost.…

FUTING

Futing je specifična i vrlo rasprostranjena vrsta treninga. Reč futing potiče iz engleske (eng. footing) koja se sastoji iz dva dela: fut (eng. foot -…