x

SPORTSKI REČNIK - SLOVO F - Fitnes

Fitnes
Autor: N/A / Datum: 01.01.2015.
Fitnes (engl.Fitness) predstavlja sposobnost obavljanja fizičke aktivnosti. Postoje različiti tipovi fitnesa (vežbanja) uključujući aerobno vežbanje, anaerobno vežbanje, vežbanje jačine, snage, agilnosti i fleksibilnosti. Cilj fitnes vežbanja je poboljšanje zdravlja.